Cómo subir archivos a un servidor remoto usando SSH (SCP)

La siguiente línea es para subir archivos desde nuestro equipo hacia el equipo remoto:
/var/www/www/taekwondo_canchas/*

Seguidamente dice:
taekwondo@192.168.1.5:/home/taekwondo/html/canchastkd
Esto identifica el usuario, con su dirección y finalmente la ruta del servidor remoto donde alojaremos nuestros archivos.

Esto luce:

scp /var/www/www/taekwondo_canchas/* taekwondo@192.168.1.5:/home/taekwondo/html/canchastkd

Si queremos descargar archivos del servidor remoto ponemos:

scp taekwondo@192.168.1.5:/home/taekwondo/html/canchastkd/* .

El punto indica que será alojado desde el directorio desde donde lo invocamos.

Fuente: http://www.vilecha.com/hellguest/ssh_scp.asp